Resúmenes de salud

Una higienista dental explica qué nota primero en tu boca: placa, manchas, dientes chuecos, mal aliento y caries en la encía.

Una higienista dental explica la edad recomendada para usar pasta con flúor y la cantidad correcta en bebés y niños pequeños.

Rábano picante, brotes de brócoli y fibra soluble pueden activar la vía de desintoxicación del cuerpo frente a microplásticos.

El Dr. Richard Horowitz explica las seis causas raíz de la enfermedad crónica y cómo tratar infecciones revirtió marcadores de alzhéimer.

El Dr. Joseph Coughlin, del MIT AgeLab, explica por qué planear la jubilación no es lo mismo que prepararse para ella.

El excomando SEAL Jocko Willink explica por qué la disciplina supera a la motivación y cómo desapegarse bajo presión.

Una higienista dental elige la caries antes que la enfermedad de encías, el hilo dental antes que el irrigador, y explica por qué.

Una investigadora en psiquiatría explica por qué la teoría de la serotonina y la depresión nunca tuvo evidencia sólida detrás.

Un inmunólogo e investigador del envejecimiento explica por qué el cáncer por fin se vuelve tratable y cómo la IA acelera el proceso.

Una ginecóloga explica por qué la perimenopausia empieza antes de lo que crees y por qué los sofocos merecen más atención.

Un neurocientífico y un maestro de meditación explican por qué el verdadero valor de la meditación va mucho más allá de bajar el estrés.

Un médico repasa los estudios reales detrás de la proteína y los riñones, el cáncer, los huesos y el mito de los 30 gramos.

Un cirujano bariátrico explica el ruido alimentario, por qué la fuerza de voluntad nunca fue el problema real y cómo funcionan los GLP-1.

Un investigador en neurociencia explica qué impulsa realmente la plasticidad cerebral y por qué perseguir el flow puede ser contraproducente.

Entrenadores analizan la nueva guía de entrenamiento de fuerza del Colegio Americano de Medicina del Deporte y qué importa realmente.