Resúmenes de salud: mantente informado y aprende más rápido

Ajustar limpieza, activos y tratamientos a cada fase del ciclo ayuda a reducir brotes, irritación, grasa y sensibilidad.

La terapia hormonal merece una reevaluación clínica: el miedo creado por el WHI no describe bien a las mujeres candidatas en la menopausia actual.

La angiografía coronaria por TAC revela placa blanda antes de que el calcio o la prueba de esfuerzo detecten enfermedad y permite tratar antes.

Qué prometen los tests tipo Galleri, por qué la sensibilidad en estadio 1 sigue siendo baja y en qué casos podrían tener un papel adicional.

Qué papel tiene la barrera de moco intestinal, cómo la inflamación intestinal llega al cerebro y cuándo priorizar alimentos ricos en L serina.

Cómo el sueño irregular puede anticipar deterioro neurológico, qué valor tiene el sueño profundo y cuándo pensar en apnea, alcohol o terapia CBT I.

Qué respaldo real tienen los péptidos fuera de los GLP 1, por qué la regulación importa y cómo valorar seguridad, eficacia y mercado negro.

Cuándo ponerse la pantalla facial, cómo limpiarla entre pacientes y qué errores evitar para mejorar el control de infecciones en la clínica dental.

La neurociencia del gusto explica por qué el azúcar se refuerza en el cerebro y el intestino, y cómo evitar que los ultraprocesados disparen el apetito.

La menopausia no es silencio ni resignación. Claves para reconocer síntomas, personalizar terapia hormonal y recuperar bienestar físico, mental y sexual.

Los microplásticos elevan la inflamación crónica. Aprende un plan realista para proteger intestino, hígado y cerebro, y reducir su impacto diario.

Biosensores continuos para medir proteínas inflamatorias, con aplicaciones en diabetes, cardiología, autoinmunidad y long COVID.

Guía práctica para ajustar tu proteína sin extremos: cómo equilibrar longevidad, fuerza y riesgo real, usando el contexto de tu entrenamiento y tu dieta.

Cómo usar HIIT y movimiento suave para mejorar la sensibilidad a la insulina, ajustar horarios de entrenamiento y evitar errores que elevan el estrés.

El plomo no es solo intoxicación aguda. La exposición baja y crónica se asocia a daño cardiovascular y otros riesgos. Aprende dónde aparece y cómo reducirlo.