Nutrición

Descubre los 4 mitos sobre el metabolismo que te sabotean y cómo reactivar tu capacidad natural de quemar grasa según el Dr. William Lee.

Descubre 11 alimentos naturales que pueden ayudar a reducir el agrandamiento de próstata y mejorar los síntomas urinarios nocturnos de forma natural.

Descubre cómo el ayuno intermitente puede extender tu vida sin restricción constante. Estrategia de ayuno y festín basada en ciencia.

Descubre cómo la salud intestinal afecta tu piel. Aprende sobre probióticos, alimentación y tratamientos para acné, psoriasis y eczema.

Descubre cómo el ácido úrico afecta tu presión arterial y salud cardiovascular. Aprende factores de riesgo y consejos prácticos para mantener niveles saludables.

Descubre los secretos de la medicina funcional para maximizar tu potencial genético. Aprende sobre salud mitocondrial, fitoquímicos y longevidad saludable.

Descubre estrategias científicas para prevenir cálculos renales. Desde magnesio hasta hábitos alimenticios, todo lo que necesitas saber.

Descubre cómo proteger a los niños de colorantes sintéticos, azúcares excesivos y toxinas ambientales. Estrategias parentales basadas en evidencia para el desarrollo óptimo infantil.

Descubre cómo eliminar el azúcar durante 21 días mejora el flujo sanguíneo cerebral, aumenta el BDNF y transforma tu salud mental. Protocolo completo con beneficios semanales.

Descubre cómo la inflamación crónica, el microbioma intestinal y la resistencia a la insulina afectan el riesgo de cáncer. Consejos prácticos para prevenirlo con la alimentación.

Peligros del moho y hongos: toxinas ocultas que afectan salud. Guía práctica para identificar, prevenir sobrecrecimiento fúngico. Soluciones naturales microbioma saludable.

Descubre por qué el 95% de los americanos sufren deficiencias nutricionales y cómo la suplementación puede mejorar tu salud. Aprende sobre nutrientes esenciales, pruebas de laboratorio y consejos para elegir suplementos de calidad.

Descubre las causas del intestino irritable y SIBO. Aprende sobre el programa 5R, dieta baja FODMAP y estrategias efectivas para mejorar tu salud digestiva.

Descubre 30 estrategias científicas para prevenir el cáncer desde la perspectiva metabólica. Aprende sobre salud mitocondrial, vitamina D, ayuno intermitente y hábitos diarios que fortalecen tu sistema inmunológico.

Descubre cómo el ayuno intermitente puede mejorar tu salud metabólica, ayudar en la pérdida de peso y beneficiar el hígado y microbioma. Aprende estrategias prácticas para implementar alimentación restringida en el tiempo.