Medicación
Ensayo con rapamicina para fragilidad y longevidad
Resumen del ensayo clínico con rapamicina en mayores de 65 años, con dosis, seguridad, biomarcadores y objetivos de fragilidad y salud funcional.
Mito del declive de testosterona y qué dicen los análisis
Por qué el relato de crisis de testosterona está sobredimensionado, cómo el método de laboratorio distorsiona datos y cómo evaluar bien.
Cómo la fertilidad refleja la salud hormonal y el riesgo
La fertilidad, el ciclo y la AMH pueden revelar de forma temprana la salud hormonal y metabólica. Qué medir, cuándo actuar y cómo influye el estilo de vida.
Estatinas y ejercicio: cuándo el músculo pide revisar
Dolor, debilidad o orina oscura al entrenar con estatinas pueden exigir revisión médica, CK y ajuste de tratamiento sin abandonar el ejercicio.
Cómo evaluar suplementos sin caer en promesas de longevidad
Una guía práctica para leer la evidencia de suplementos, entender interacciones con fármacos y evitar recomendaciones que van más rápido que los datos.
Qué priorizar para vivir más según un ranking de longevidad
Un torneo de longevidad revela qué hábitos, métricas y terapias merecen más prioridad. La lección principal es clara: la base gana a los atajos.
Menopausia, hormonas y UTI, lo que toda mujer debe saber
Qué explica Rachel Rubin sobre hormonas, dolor sexual, UTI y tratamientos vaginales que muchas mujeres nunca escuchan a tiempo.
Menopausia y terapia hormonal para envejecer mejor
Qué vigilar en perimenopausia y menopausia, cuándo pensar en terapia hormonal y por qué la vía, la dosis y el contexto cambian el resultado.
Terapia hormonal y riesgo cardiaco, qué dice la evidencia
El video revisa qué beneficios y límites tienen la terapia hormonal en menopausia y la testosterona en hombres cuando se evalúa el riesgo cardiaco.
Hambre emocional, culpa y cómo recuperar el control
Pausar, detectar qué sientes y dejar de castigarte cambia la relación con la comida. GLP1 puede ayudar, pero no sustituye el trabajo mental.
Edición genética y células T para tratar el cáncer
La inmunoterapia ya permite reprogramar células T, entender mejor el cáncer y acercar terapias más precisas para tumores y autoinmunidad.
Cómo cambia tu piel en cada fase del ciclo menstrual
Ajustar limpieza, activos y tratamientos a cada fase del ciclo ayuda a reducir brotes, irritación, grasa y sensibilidad.
Menopausia y terapia hormonal tras el error del WHI
La terapia hormonal merece una reevaluación clínica: el miedo creado por el WHI no describe bien a las mujeres candidatas en la menopausia actual.
Péptidos para longevidad: evidencia, riesgos y límites
Qué respaldo real tienen los péptidos fuera de los GLP 1, por qué la regulación importa y cómo valorar seguridad, eficacia y mercado negro.
Menopausia sin tabú: síntomas, hormonas y autocuidado
La menopausia no es silencio ni resignación. Claves para reconocer síntomas, personalizar terapia hormonal y recuperar bienestar físico, mental y sexual.