Piel

Conoce 8 péptidos útiles en cosmética y cómo usarlos para calmar irritación, apoyar colágeno y mejorar manchas y líneas con una rutina simple.

Por qué aparecen arrugas en orejas, cuello y manos, y qué hábitos y tratamientos mejoran su aspecto con expectativas realistas.

Entiende por qué tu piel cambia en la perimenopausia y aplica un plan práctico: barrera, pigmento, rojeces y brotes sin excesos.

Cómo reconocer inflamación crónica en la piel, por qué acelera el envejecimiento y qué rutina e ingredientes pueden calmar rojez y reactividad.

Guía práctica para hidratar la piel en invierno: capas inteligentes, barrera fuerte y menos irritación, sin abandonar tus activos principales.

Cómo el colágeno y la glicina pueden apoyar sueño y recuperación: dosis prácticas, mitos y hábitos que potencian resultados.

Cuatro lecciones para sostener una rutina de piel y construir confianza: consistencia, progreso y un plan de 30 días sin obsesión.

Aprende a apoyar tu sistema linfático con movimiento, respiración y agua: menos hinchazón, mejor recuperación, defensas y aspecto facial.

Decide un lifting facial con criterio: señales, cómo elegir cirujano, recuperación y mantenimiento realista para cuidar estructura y piel sin prisas.

Guía para manchas y rojeces: protector solar, vitamina C, niacinamida, azelaico y retinoides con un plan de 8 semanas sin irritarte.

Guía para comprar dispositivos faciales sin irritarte: microcorriente, EMS, frío y por qué evitar extractores. Rutina y uso seguro.

Rutina de piel por décadas: básicos, activos clave y errores comunes para mantener una piel más sana en 20, 30, 40 y 50+.

Una rutina semanal para piel en 30–40: suero dirigido, exfoliación y retinoide sin “pasarte”. Orden, frecuencia y consejos prácticos.

Evita irritación y envejecimiento prematuro con una rutina simple. Lista de productos y hábitos que dañan la barrera cutánea y cómo corregirlos.

Cómo cambian la piel y el acné con anticonceptivos, IVF, embarazo y posparto, y qué rutina práctica ayuda a proteger la barrera y evitar manchas.