Fitness

Programa de carrera híbrido 5K y 10K

Marca: Barbell Medicine

Plantilla de entrenamiento de 16 semanas que combina tres días de pesas por semana con programas de carrera completos para 5K y 10K, con un test de campo para ajustar la intensidad.

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Menciones

"check out our latest template, the hybrid 5K and 10K program. All of the programs include 3 days per week of lifting with every conditioning workout fully written out. And it's available now on our website barbell medicine.com"
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