Reglas del pelo rizado que una dermatóloga sigue e ignora

Durante buena parte de su vida, una dermatóloga especializada en caída del cabello creyó que su pelo simplemente era encrespado. A los 42 años descubrió que era rizado y empezó a hacerse una pregunta sobre cada regla del pelo rizado: ¿esta regla protege la salud del cabello o solo me ayuda a conseguir el rizo perfecto? Son dos objetivos distintos, y confundirlos lleva a gastar dinero en vano y, a veces, a pasar por alto una caída real del cabello.

Estas son siete reglas populares, cuáles conserva, cuáles ignora y qué hace realmente.

Regla 1: No laves demasiado el pelo rizado

El pelo rizado es más seco porque los aceites naturales bajan con más dificultad por la fibra, así que los largos y las puntas necesitan un trato delicado. El cuero cabelludo es otra historia. Sigue produciendo grasa, sudor y células muertas, y acumula el producto que aplicas para definir los rizos.

Su regla es simple: el rizo te dice cuánta delicadeza necesitas y el cuero cabelludo te dice con qué frecuencia lavar. Si está graso, con picor, con descamación o sudoroso, o si la acumulación es evidente, lávalo. Ella se lava unas dos veces por semana, pero solo porque su cuero cabelludo está menos graso tras tomar una dosis pequeña semanal de Accutane, no porque dos veces por semana sea un número mágico.

Si tienes dermatitis seborreica, conocida comúnmente como caspa, controlar la inflamación importa más que proteger el patrón del rizo.

Regla 2: Los sulfatos son malos

Los sulfatos se han convertido en un villano, pero son limpiadores eficaces. Pueden resecar, aunque que un champú te convenga depende de toda la fórmula y de lo que necesiten tu pelo y tu cuero cabelludo. Cuando su pelo se siente apagado, pesado o recubierto tras usar muchos productos de peinado, elige un limpiador más fuerte, que suele llevar sulfatos. Juzga el resultado según tu pelo y tu cuero cabelludo, porque tu pelo no lee las etiquetas de marketing.

Regla 3: Nunca cepilles el pelo rizado

Esta regla es demasiado absoluta. Ella no cepilla los rizos secos, porque rompe el patrón del rizo y crea encrespamiento. Sin embargo, encrespamiento y daño no son lo mismo. Para desenredar, aplica acondicionador, humedece ligeramente el pelo y trabaja de las puntas hacia arriba. Si empiezas por la raíz, empujas todo hacia un nudo en la parte inferior. Esto importa porque el pelo rizado es más propenso a la rotura mecánica.

Regla 4: Rotura no es caída

El pelo rizado atrapa el cabello que se cae, así que tras cuatro o cinco días sin lavar el desagüe de la ducha puede asustar. Lo más probable es que veas varios días de caída normal de golpe.

Lo que le llama la atención como dermatóloga es un cambio respecto a tu normalidad:

• Una raya que se ve más ancha
• Una coleta más fina
• Más cuero cabelludo visible bajo una luz cenital
• Zonas con pérdida de cabello
• Una caída repentina mucho más abundante

Si algo de esto te suena, no compres otro sérum. Acude a un dermatólogo, porque la rotura y la caída requieren tratamientos muy distintos.

Regla 5: Nunca uses calor

Ella usa difusor y a veces una plancha de ondas. Secar al aire no es automáticamente mejor, y el entorno importa. En Nueva York su pelo entre ondulado y rizado se seca al aire lacio y sin forma, mientras que cerca de una playa se seca de maravilla. Su filosofía es constancia sobre intensidad. Usa mucho protector térmico, mantiene temperaturas razonables, mueve el secador de forma constante y evita el calor innecesario. No usa la plancha de ondas en cada lavado.

Regla 6: Necesitas un millón de productos para rizos

Seis meses antes solo usaba champú, acondicionador y algo para el crecimiento del cabello. Ahora puede usar de tres a cinco productos cuando lleva el pelo rizado, pero deja claro para qué sirven. El gel, la espuma, la crema para rizos y el aceite sin aclarado ayudan a conseguir un aspecto. No son necesarios para tener un pelo rizado sano. El champú y el acondicionador son el mantenimiento básico, y el protector térmico importa si usas calor. A veces elige un producto solo porque huele bien, y recuerda que no todo lo que se hace en el baño necesita una indicación médica.

Regla 7: El pelo rizado necesita aceite

No le gusta el aceite en el cuero cabelludo porque tarda muchísimo en aclararse y no ve un beneficio claro. El aceite en el pelo en sí es distinto. Puede reducir la fricción, dar brillo, suavizar y posiblemente disminuir la rotura. Pero el aceite no hidrata el cabello, y aplicarlo en el cuero cabelludo no hace que el pelo crezca mejor. Un producto puede hacer que el pelo que ya tienes se vea más sano sin hacer nada por el folículo.

Qué hace ella ahora

• Se lava unas dos veces por semana, según las necesidades de su cuero cabelludo.
• Usa un champú y un acondicionador reparadores para eliminar la acumulación de minerales del agua dura.
• Prefiere sprays, espumas y geles ligeros, porque las cremas más pesadas le aplastan los rizos en verano y otoño.
• Añade un voluminizador en la raíz para dar elevación, aplica espuma con movimientos de arrugado y usa un gel para rizos en los medios cuando necesita fijación para eventos.
• Seca con difusor y añade la plancha de ondas por encima solo de forma ocasional.

Conclusión

Hay dos conversaciones a la vez: cómo lograr los rizos que quieres y cómo mantener sano el pelo y el cuero cabelludo que hay debajo. A veces las respuestas coinciden y a veces no. Cuida tu cuero cabelludo, minimiza el daño innecesario, investiga cualquier caída real y peina tus rizos como más te guste.